Lasten ja nuorten kevätkausi 2026 alkaa 13.1.2026.  Aikuisten kevätkausi 2026 alkaa 7.1.2026.

Huom! Uusien osallistujien tulee täyttää ilmoittautumislomake

Osallistuminen Puntti-Karhujen toimintaan vahvistetaan maksujen myötä, lisätietoa maksuista vuonna 2026 löytyy täältä: Jäsenyys ja toimintamme

PUNTTI-KARHUJEN VERKKOKAUPPA ON NYT AVOINNA, SELAILE VALIKOIMAA JA OSTA PUNTTI-KARHUT TUOTTEET KLIKKAAMALLA: http://fiola.fi/verkkokauppa/punttikarhut

Haluatko osallistua aikuisten tai junioreiden punttikouluun, kilpailla painonnostossa, toimia lajin parissa vapaaehtoistyössä tai vaikkapa ostaa itsellesi painonnostotekniikan yksityistunnin?  Lue lisää klikkaamalla osoitteeseen https://www.punttikarhut.fi/jasenyys tai ota yhteyttä täyttämällä lomake osoitteessa https://www.punttikarhut.fi/mukaan/

Jos olet jo seuran jäsen, voit harjoitella kaikilla avoimilla harjoitusvuoroillamme Porin urheilutalon painonnostosalilla. Lue lisää klikkaamalla https://www.punttikarhut.fi/seura/harjoitusvuorot/

Painonnostoseura Puntti-Karhut Ry

Puntti-Karhut ry on vuonna 1979 perustettu painonnostoon erikoistunut porilainen urheiluseura. Suurin osa toiminnastamme tapahtuu Porin urheilutalon painonnostosalilla.

Seuran ydintoimintaa ovat punttikoulut, kilpailuiden järjestäminen sekä niihin osallistuminen sekä eri tasoisten harrastajien valmentaminen kuntoliikkujista ja junioreista aina kansainvälisen tason kilpanostajiin asti.

Tavoitteenamme on luoda matalan kynnyksen toimintaa johon on helppo tulla mukaan.